Quand la peur décide à ta place

Tu ne manques pas de capacité.

Tu manques de liberté.

Liberté d’agir sans que ton cœur s’emballe.
Liberté de décider sans douter pendant des heures.
Liberté d’avancer sans imaginer tout ce qui pourrait mal se passer.

Parce qu’au moment clé…

Quelque chose se crispe.

Ton corps se tend.
Ton esprit anticipe le pire.
Tu revis les erreurs passées.
Tu imagines le regard des autres.
Tu penses à ce que tu pourrais perdre.

Et parfois tu fais moins que ce dont tu es capable.

Pas parce que tu n’as pas le niveau.
Mais parce que la peur a pris le volant.

Ce que la peur te coûte (sans toujours t’en rendes compte)

Elle te vole :

• Des nuits de sommeil

• De l’énergie

• De la clarté

• Des décisions que tu repousses

• Des opportunités que tu n’oses pas saisir

• Une version plus affirmée de toi-même

Elle te pousse à éviter.
À sur-préparer.
À hésiter.
À te justifier.
À douter de ta légitimité.

Et le pire ?

Plus tu essaies de la contrôler, plus elle semble revenir.

Et si tu apprenais à fonctionner avec elle plutôt que contre elle ?

La peur ne disparaît jamais totalement.

Mais elle peut cesser de te dominer.

Mon accompagnement vise à te permettre de :

✔ Stabiliser ton énergie

✔ Décider avec plus de lucidité

✔ Retrouver un sommeil réparateur

✔ Réguler ton stress au lieu de le subir
✔ Rebondir rapidement après un échec
✔ Assumer pleinement tes responsabilités
✔ Transformer la peur en signal utile plutôt qu’en frein
✔ Être moins affecté par les conflits et le regard des autres

L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.

L’objectif est de pouvoir être pleinement toi-même, même quand l’enjeu augmente.

Une approche en profondeur, structurée sur 3 mois

Si tu es arrivé jusqu'ici, c’est probablement que :

• Tu as déjà essayé de gérer ton stress

• Tu as testé des techniques

• Tu as tenté de te raisonner

• Tu as cherché à “prendre sur toi”

Mais le blocage revient.

Pourquoi ?

Parce que tu travailles sur les symptômes.

Mon approche vise la racine.

Ce que je fais concrètement

Pendant 3 mois, nous allons :

✔ Identifier précisément le mécanisme qui entretient ta peur
✔ Comprendre son origine et ce qu’il protège
✔ Désactiver la charge émotionnelle associée
✔ Stabiliser ton stress face à l’enjeu

Je ne propose pas une nouvelle technique à ajouter.

Je t'aide à retirer ce qui bloque ton potentiel.

Une méthode éprouvée

Je suis formé en Dépolarisation®, méthode développée par Pierre David.
Elle a été utilisée avec plus de 2000 personnes dont des médaillés mondiaux et olympiques.

Je fais partie des coachs de l’Académie de la Haute Performance, reconnue pour ses résultats rapides et durables.

Après plus de 40 accompagnements, j’observe un point commun :

Quand l’origine est comprise et régulée, le blocage cesse d’être un combat.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

À celles et ceux qui :

✔ Sont déjà conscients de leur blocage
✔ Ont essayé d’autres approches sans résultat durable
✔ Veulent comprendre en profondeur plutôt que masquer le problème
✔ Souhaitent une transformation réelle en 3 mois

Ce qu'ils en pensent